کودکان قبل از اینکه برای خواب شبانه به اتاق خوابشان بروند، باید حتما به توالت بروند. شما بهعنوان والدین باید رفتن به توالت قبل از خوابیدن را به یکی از کارهای اصلی در برنامه شبانه کودک تبدیل کنید. همچنین، کودک باید بداند که بیدار شدن در ساعات نیمهشب برای رفتن به توالت هیچ اشکالی ندارد. در نظر گرفتن نور مناسب در اتاق کودک و همچنین در مسیر رسیدن به توالت، میتواند به او کمک کند تا خودش بدون نیاز به پدر یا مادر به توالت برود. آیا بیدار کردن کودک در نیمهشب موثر است؟ متخصصان اکیدا توصیه میکنند که هرگز خودتان کودکان را در ساعات نیمهشب برای رفتن به توالت بیدار نکنید. توجه داشته باشید که اگر کودک را از خواب و استراحت طبیعیاش محروم کنید، سطح استرس را در زندگی او افزایش میدهید. خود استرس میتواند از عوامل محرک اصلی درشبادراری کودکان باشد. از کودک در تمیز کردن لباسها و وسایلش کمک بگیرید وقتی که کودک دچار شبادراری میشود، نباید طوری رفتار کنید که خودش هیچ نقشی در شستن و تمیز کردن رخت خواب و لباسهایش نداشته باشد. از طرف دیگر، نباید هم طوری رفتار کنید که احساس تنبیه و مجازات را به او القا کند. درواقع، والدین باید طوری از کودک برای تمیز کردن لباسها و رخت خواب خودش کمک بگیرند که او کاملا درک کند که انجام دادن چنین کاری، بخشی از روند طبیعی زندگی است. این مشارکت، آگاهی کودک را نسبت به شب ادراری کودک بیشتر میکند، بدون اینکه احساس شرمندگی و خجالت در او بهوجود بیاورد. استفاده از سرکه برای شستن لباسها اگر کودک دچار شبادراری شود، والدین با اتفاق تمامشده مواجه هستند و نباید مشکل را تشدید کنند. یکی از مشکلات ناشی از شبادراری، بوی آزاردهندهای است که از ادرار روی لباسها و رختخواب باقی میماند. اگر شما هم بهعنوان والدین با این مشکل مواجه شدهاید، میتوانید از نصف فنجان یا یک فنجان سرکه سفید برای شستن این لباسها و رخت خوابها استفاده کنید تا بوی ادرار را از بین ببرید. فضای خانه را کنترل کنید ,کودکان و نوجوانان,شب ادراری,استرس در کودکان و شب ادراری,بوی ادرار,شب ادراری کودکان ...ادامه مطلب
۱. چای سبز مصرف چای سبز بهطور منظم، یکی از ترفندهایی است که میتواند از ابتلا به التهاب لثه(gingivitis) جلوگیری کند. این بیماری لثه با قرمز شدن، تورم و التهاب همراه با تحریکپذیری شناخته میشود. یکی از مطالعات Joual of Periodontology نشان میدهد افرادی که روزانه فقط یک فنجان چای سبز مینوشند، سه مورد از شاخصهای ابتلا به بیماریهای پریودنتال را کاهش میدهند. چای سبز سرشار از آنتیاکسیدانهایی است که التهاب را در بدن کمتر میکنند. محققان گمان میکنند که این مولکولهای قوی، واکنش التهابی بدن برای مقابله با باکتریهای درون دهان را تقویت میکنند. ۲. هیدروژن پراکسید (آب اکسیژنه) استفاده از هیدروژن پراکسید بهعنوان دهانشویه میتواند برای نابودی باکتریهای درون دهان مفید باشد، درحالی که عدم مقابله با این باکتریها میتواند به بیماریهای لثه منجر شود. هیدروژن پراکسید، هم ضدعفونیکننده است و هم ضدباکتری. فقط توجه داشته باشید که نباید هیدروژن پراکسید را قورت بدهید. البته قورت دادن مقدار کمی از هیدروژن پراکسید بهصورت ناخودآگاه مشکلی ایجاد نمیکند، اما اگر میزان زیادی از آن وارد معده شود، میتواند برای سلامتیتان خطرناک باشد. ۳. خمیر زردچوبه زردچوبه، ادویه مهمی است که در زمینههای مختلف کاربرد دارد و بیش از همه بهواسطه این ویژگیهایش شناخته میشود: ضدالتهاب، آنتیاکسیدان و ضدمیکروب. بهعلاوه، محققان دانشگاه پنجاب هند در مطالعات اخیرشان متوجه شدهاند که قرار دادن خمیر زردچوبه بهعنوان ضماد روی لثهها و دندانها، مشکل التهاب لثه را تسکین میدهد. برای تهیه این خمیر باید این ترکیبات را با هم مخلوط کنید: یک قاشق چایخوری زردچوبه، نصف قاشق چایخوری نمک، نصف قاشق چایخوری عصاره خردل. ۴. آبنمک یکی از مطالعات PLoS One نشان میدهد که شستوشو دادن دهان با استفاده از آبنمک میتواند وضعیت التهاب لثه بهواسطه بیماری التهاب لثه ر,التهاب لثه,التهاب لثه دندان عقل,التهاب لثه در بارداری,التهاب لثه رویشی,التهاب لثه ها,التهاب لثه کودکان,التهاب لثه بعد از عصب کشی,التهاب لثه نوزاد,درمان التهاب لثه,درمان خانگی التهاب لثه ...ادامه مطلب
1.کاندومها نمیتوانند کاملا از شما در مقابل ابتلا به HPV محافظت کنند درحالی که کاندومها میتوانند خطر ابتلا به HPV یا زگیل تناسلی را کاهش بدهند، اما واقعیت این است که نمیتوانند این خطر را بهطور کلی از بین ببرند. درواقع، این ویروس میتواند در پوست بیضه مردان و دیگر قسمتهای مودار اندام تناسلی به حیات خودش ادامه بدهد. بنابراین، هر گونه رابطه جنسی که با تماس پوست به پوست در ناحیه تناسلی همراه باشد، میتواند HPV را به فرد دیگری منتقل کند. به همین دلیل است که متخصصان به بزرگسالان توصیه میکنند که حتما واکسن HPV را دریافت کنند و این مساله را جدی بگیرند. 2. اگر نتیجه پاپاسمیر شما غیرعادی باشد، خطر مبتلا شدنتان به سرطانهای ناشی از HPV بیشتر میشود امروزه بسیاری از افراد میدانند که HPV با ابتلا به سرطان دهانه رحم مرتبط است، اما این ویروس میتواند با ابتلا به انواع دیگری از سرطانها مانند سرطانهای مربوط به گردن و ناحیه سر و همچنین سرطانهای واژن، مقعد و آلت مردانه همراه شود. یافتههای علمی نشان میدهند زنانی که مبتلا به سرطان دهانه رحم یا تغییرات پیشسرطانی در دهانه رحم هستند، بیش از دیگران با خطر ابتلا به سرطانهای ناشی از HPV در قسمتهای مختلف بدن روبهرو میشوند. میزان ابتلا به سرطانهای ناشی از HPV یا زگیل تناسلی هنوز بسیار کم است، اما آمارها نشان میدهند که این میزان روبهافزایش حرکت میکند. درحال حاضر، هیچ راهنمای خاصی برای غربالگری سرطانهای ناشی از HPV (به غیر از سرطان دهانه رحم) وجود ندارد، اما محققان درحال بررسی این مساله هستند که چگونه افراد در معرض خطر را شناسایی کنند تا در ادامه بتوانند درمان زودهنگام را برای آنان انجام بدهند. ۳. سیگار کشیدن، خطر ابتلا به سرطانهای ناشی از HPV را افزایش میدهد متخصصان در سالهای اخیر به این نتیجه رسیدهاند که سیگار کشیدن، سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند و درنتیجه شرایطی را فراهم میسازد که HPV در بدن شدیدا رشد کند. بنابراین، اگر میخواهی,زگیل تناسلی مردان,زگیل تناسلی چیست,زگیل تناسلی در زنان,زگیل تناسلی در مردان,زگیل تناسلی در دهان,زگیل تناسلی در زنان باردار,زگیل تناسلی خوش خیم,زگیل تناسلی انتقال,hpv ...ادامه مطلب
استفاده از لوبریکانت میتواند مانع از درد شود اگر رابطه جنسی اغلب برای شما دردناک یا آزاردهنده است، استفاده از لوبریکانت یا روانکننده میتواند این وضعیت را تغییر بدهد و کاری کند که بیشتر از رابطه خودتان لذت ببرید. دلیلش این است که لوبریکانتها عمدتا حاوی لیدوکائین و بنزوکائین هستند که ترکیبات بیحسکننده محسوب میشوند و درنتیجه به کاهش درد کمک میکنند. البته با توجه به اینکه چنین ترکیباتی میتوانند پوست را بیحس کنند و احساس درد در قسمت پایینی بدن را کاهش بدهند، باید به میزان توصیهشده مصرف شوند. بهعلاوه، اگر رابطه جنسی شما با استفاده از لوبریکانت همچنان با درد همراه باشد، مجاز به افزایش دوز مصرفی نیستید و باید این رابطه را سریعا متوقف کنید. درواقع، درد در این وضعیت میتواند نشانهای مبنی بر ایجاد پارگی باشد. لوبریکانتهای حاوی ترکیبات قندی میتوانند تحریککننده باشند بعضی از ترکیبات موجود در لوبریکانتها میتوانند برای زنان مضر باشند. بهعنوان مثال، گلیسیرین که از مشتقات قند است، میتواند شانس ابتلا به عفونتهای مخمر را در زنانی که مستعد ابتلا به این بیماریها هستند، افزایش بدهد. لوبریکانتهای معطر نیز معمولا حاوی دیگر انواع ترکیبات قندی هستند که باز هم برای بعضی از زنان مانند عامل تحریککننده عمل میکنند. بنابراین، برای اینکه با مشکلات نامبرده مواجه نشوید، باید از لوبریکانتهای بدون گلیسیرین و بدون ترکیبات قندی دیگر استفاده کنید. بعضی از لوبریکانتها میتوانند به لقاح کمک کنند درحالی که بعضی از لوبریکانت میتوانند برای اسپرم مضر باشند، اما بعضی از این محصولات نیز طوری طراحی شدهاند که توانایی اثرگذاری اسپرمها بر تخمکها و بارور کردن آنها را افزایش میدهند. بهگفته متخصصان، این لوبریکانتها جزو معدود محصولاتی هستند که در مطالعات بالینی هم موفق ارزیابی شدهاند و برای شکلگیری لقاح خطری ندارند. متخصصان میگویند که این لوبریکانتها، pH مخاطی دهانه رحم و غلظت آن را شبیهسازی,لوبریکانت چیست,لوبریکانت تاخیری,لوبریکانت روان کننده,لوبریکانت بیوتی اسکین,لوبریکانت ایرانی,لوبریکانت جمع کننده,لوبریکانت,لوبریکانت بی حس کننده,لوبریکانت برای واژن ...ادامه مطلب
سوختگی نوعی جراحت پوستی است که در اثر عوامل مختلفی از جمله آتش و حرارت، برق، تشعشعات، مواد شیمیایی اصطکاک و غیره ایجاد میشود. بهطور کلی سوختگی روی سلامت پوست شما تاثیر میگذارد و حتی در مواردی به استخوان و عضلات شما هم آسیب جدی میرساند. بسته به شدت سوختگی درمانهای مختلفی برای کاهش درد و جراحات ناشی از آن وجود دارد. برای مثال برای سوختگیهای سطحی درمانهای ساده خانگی وجود دارد که به راحتی در منزل قابل انجام هستند و به خوبی سلامت پوست شما را بهبود میبخشند. در ادامه مطلب امروز با چند درمان موثر خانگی آشنا خواهید شد که در مواقع ضروری بسیار کارآمد هستند. ۱- سفیده تخممرغ اولین درمان سوختگی که امروز با آن آشنا میشوید استفاده از سفیده تخممرغ برای سوختگی مخصوصا در ناحیه انگشتان دست یا پا است. کمک گرفتن از این ماده طبیعی در ضمن سادگی بسیار موثر خواهد بود. ابتدا محل سوختگی را زیر آب بگیرید تا از شدت سوزش و حرارت کاسته شود. سفیده یک عدد تخممرغ را در یک کاسه با اندازه مناسب بریزید و انگشتان خود را در آن قرار دهید. اگر سایر قسمتهای بدنتان دچار سوختگی شده است میتوانید سفیده تخممرغ را روی گاز مخصوص پانسمان بریزید و ۴ مرتبه در روز روی محل سوختگی قرار دهید. مطمئن باشید با استفاده از این درمان تورم و التهاب ناشی از سوختگی خیلی سریع کاهش مییابد. ۲- پیاز یک پیاز بزرگ را از وسط به دو قسمت کنید و آن را در خردکن یا مخلوطکن بریزید تا کاملا له شود و آب یا عصاره آن خارج شود. دقت داشته باشید باید به محض برش پیاز از آن استفاده کنید چون اگر زیاد در هوای آزاد قرار بگیرد تاثیر آن در التیام جراحت سوختگی و پیشگیری از ایجاد تاول کاهش مییابد. برای تاثیر مثبت این شیوه درمانی باید روزانه چند نوبت از آن استفاده کنید تا تاثیر سریع و لازم را داشته باشد. ۳- زردچوبه یکی از موثرترین درمان سوختگی که نباید فراموش کنید استفاده از زردچوبه است. برای استفاده از زردچوبه کافی است تا مقداری پودر زردچوبه را در کمی روغن کنجد یا روغن بادام زمینی بپزید,درمان سوختگی,درمان سوختگی با آب جوش,درمان سوختگی سطحی,درمان سوختگی با عسل,درمان سوختگی با اتو,درمان سوختگی دست ...ادامه مطلب
کینوا ، یکی از خوراکیهایی است که در سالهای اخیر محبوبیت روبهرشدی داشته است و رفتهرفته به نقاط مختلف جهان راه پیدا کرده است. با این حال، بسیاری از افراد هنوز هم سوالهای زیادی درباره کینوا دارند. یکی از مهمترین سوالهای رایج درباره کینوا این است: آیا کینوا مانند برنج و نان حاوی کربوهیدرات زیادی است؟ بررسیهای محققان نشان میدهد که هر نصف فنجان از کینوا حدودا ۲۰ گرم کربوهیدرات به بدن میرساند. اگر بخواهیم وضعیت کینوا را از نظر کربوهیدرات مقایسه کنیم، باید گوییم که هر نصف فنجان از برنج قهوهای حاوی ۲۲ گرم کربوهیدرات و هر دو تکه از نان گندم کامل حاوی ۲۴ گرم کربوهیدرات است. با این حال، اگرچه کینوا جزو منابع کربوهیدراتی محسوب میشود، اما ضرورتی ندارد که آن را از رژیم غذایی کمکربوهیدرات حذف کنید. بهگفته متخصصان، کینوا یکی از بهترین مواد غذایی برای اضافه شدن به رژیم غذایی است چون منبع خوبی برای دریافت فیبر محسوب میشود. وقتی که افراد تصمیم میگیرند براساس رژیم کمکربوهیدرات تغذیه کنند، پزشکان معمولا نگران این موضوع میشوند که آنان کربوهیدراتهای سالم مانند غلات سبوسدار، سبزیهای نشاستهای، لوبیا و عدس را هم کنار بگذارند. بهعبارت دیگر، قبل از اینکه مواد غذایی را بهعلت میزان کربوهیدراتشان کنار بگذارید، به این موضوع توجه کنید که دقیقا کدام مواد مغذی در منبع مورد نظر وجود دارند. نوشابههای رژیمی حاوی کربوهیدرات نیستند، اما قطعا در انتخابهای سالم نمیگنجند. کینوا میتواند کربوهیدرات به بدن برساند، اما در هر وعده مصرفی تقریبا ۳ گرم فیبر دارد که هضم را آهسته میکند و به پیشگیری از افزایش ناگهانی قند خون یا اُفت ناگهانی آن کمک میکند. بهعلاوه، کینوا جزو منابع مناسب برای دریافت منیزیم، فسفر، زینک و ویتامین B۱، ویتامین B۲ و ویتامین B۶ است. پس اگر به خاطر پیروی از برنامه کاهش وزن یا مبتلا بودن به مشکلاتی مانند بیماری دیابت، باید کربوهیدرات دریافتی را کنترل کنید، از کینوا بهعنوان جایگزینی برای دیگر منابع کربوهیدراتی,کینوا,کینوا چیست,کینوا را از کجا بخریم,کینوا oab,کینوا و لاغری,کینوا کریسپی,کینوا خرید,کینوا خاویار گیاهی ...ادامه مطلب
مدیر گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه ۳۰ درصد مردم در ایران دچار انواع اختلالات خواب بوده یا آن را تجربه کردهاند، گفت: در صورتی که اختلالات خواب در کیفیت زندگی روزمره خدشه وارد کند، نیاز به درمان دارد. محمد نامی دوشنبه ۱۴ اسفند در یک کنفرانس خبری که پیرامون روز جهانی خواب و اختلالات ناشی از آن برگزار شد، بیان کرد: به همان میزان که خواب و موضوع سلامت آن اهمیت دارد، اختلالات خوابی بین افراد مغفول مانده است. وی افزود: ممکن است در مراجعه به پزشک ریشه این موضوع در ناکارآمدی و اختلالات خوابی تشخیص داده شود که در صورت عدم درمان کارکردهای حافظه، کنترل هیجان، تصمیمگیری و قضاوت، گفتار و ...دچار مشکل خواهند شد. مدیر گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه گاهی ممکن است اختلال خواب در قالب یک نوع اختلال یا ترکیبی از اختلالهای موجود خوابی بروز کند که درمانهای دارویی لزوما راه رفع آن نیست، رویکردهای فنآورانه، درمانهای مبتنی بر کمک تنفسی موقع خواب، بهرهمندی از تکنولوژی عصبی در قالب تحریک الکتریکی خواب و رویکردهای شناختی و رفتاری را از راهکارهای رفع این مهم عنوان کرد. نامی با تاکید بر اینکه ۳۰ درصد از ایرانیان براساس استانداردهای جهانی دچار اختلال جدی هستند که شایعترین نوع آن اختلالات کمخوابی، بدخوابی و مشکلات تنفسی است، گفت: اختلال خواب در کودکان ایرانی شایعتر دیده میشود. وی ادامه داد: در افراد مسن اختلال خواب مشخصات ویژهای پیدا میکند که شایعترین نوع آن بروز آلزایمراست. در زنان نیز به دلیل تغییرات هورمونی اختلالات خوابی مانند دوران بارداری متفاوت است . دبیر انجمن علوم اعصاب ایران شعبه استان فارس با اشاره به اینکه بروز بیماریهایی مانند دیابت، پرفشاری خون و سرطان بر پایه اختلال خوابی مشاهده شده، گفت: داور درمانی راهکار مطلوبی برای درمان اختلالات خوابی نیست بلکه باید رویکردهای غیرداوریی مورد استفاده قرار داد. نامی از راهاندازی کارگروه مطالعات در زمینه اختلالات خواب توسط انجمن علوم اعصاب استان فارس با حضور کارشناسان فنآور خبر داد و گفت : آزمایشگاه اختلالات خو,اختلال خواب,اختلالات خواب,کمبود خواب,کم خوابی,بد خوابی ...ادامه مطلب
۱. خشکی واژن دلیل: خشکی واژن میتواند از تغییرات هورمونی خاصی نشات بگیرد که در هنگام شیردهی یا یائسگی به وجود میآیند. طبق مطالعهای که در مجله Menopause منتشر شده است، نیمی از زنان یائسه خشکی واژن اختلال جنسی زنان را تجربه میکنند. اقدامات قابل انجام: شما میتوانید از روانکنندههای بدون نسخه قبل از رابطه جنسی یا در حین آن استفاده کنید. همچنین مرطوبکنندههای واژینال نیز در دسترس شما هستند. به گفته متخصصان، روانکنندهها و مرطوبکنندههای واژینال را میتوان در کنار هم استفاده کرد. با این حال، اگر بدن کمکهای بیشتر نیاز داشتید، حتما نزدک پزشک بروید و مشکل را با او در میان بگذارید. امروزه پزشکان میتوانند قرصهای خوراکی غیراستروژنی را تجویز کنند تا خشکی واژن و احساس درد ناشی از یائسگی را کاهش بدهند. ۲. کمبود میل جنسی دلیل: همانطور که هورمونها در سالهای یائسگی کمتر میشوند، میل جنسی هم میتواند کاهش پیدا کند. با این حال، کمبود میل جنسی فقط برای زنان مسنتر نیست. بعضی از مطالعات نشان میدهند که نیمی از زنان ۳۰ تا ۵۰ ساله نیز با کمبود میل جنسی مواجه میشوند. بهعلاوه، این مشکل میتواند از بیماریهای مختلف مانند بیماری دیابت و پایین بودن فشار خون نشات بگیرد. اختلالهای روانشناختی مانند افسردگی یا مشکل داشتن با همسر نیز بهراحتی میتوانند میل جنسی را از بین ببرند. براساس گزارش The Joual of Sexual Medicine، بعضی از داروها مانند داروهای ضدافسردگی و همچنین داروهای هورمونی ضدبارداری هم میتوانند میل جنسی را ضعیف کنند. اقدامات قابل انجام: هیچ راهحل سریع و قطعیای برای بالا بردن میل جنسی وجود ندارد. پس بهتر است که نزد پزشک بروید. اختلال جنسی زنان اگر مشکل به مسائل روانشناختی یا عاطفی مربوط باشد، پزشک میتواند شما را به درمانگران مختلف ارجاع بدهد. این درمانگران میتوانند از طریق ایجاد تغییرات در الگوهای سبک زندگی، به زوجها در زمینه افزایش کیفیت روابط جنس,زنان,سلامت زنان,اختلال جنسی,میل جنسی,رابطه جنسی,سلامت ...ادامه مطلب
دکتر مهدی خداپرست، فوق تخصص قرنیه و بیماریهای چشم بر لزوم حفاظت از چشمها تاکید کرد و گفت: «در هنگام نظافت خانه ، ممکن است مقداری ماده شوینده وارد چشم شود و یا گازهای متصاعد شده از این مواد باعث سوزش، قرمزی، التهاب و تاری دید بیماری چشمی کوتاه مدت شوند، بنابراین لازم است افراد در صورت امکان از عینکهای ایمنی استفاده کنند. همچنین در کنار رعایت اصول ایمنی و محافظت از چشمها، در صورتی که ماده ای وارد چشمها شود یا در اثر گازهای منتشره در هوا مشکلی مانند سوزش و قرمزی در چشمها ایجاد شود، باید بلافاصله صورت و چشمها را با آب معمولی شست و آلودگیها را از روی سطح صورت، پلکها و چشمها دور کرد و در جریان هوای آزاد قرار گرفت و در صورت رفع نشدن مشکل بیماری های چشمی و کمردرد ، به پزشک مراجعه نمود.» پیشگیری از مشکلات عضلانی و اسکلتی مشکلات عضلانی و اسکلتی نیز از دیگر مواردی است که ممکن است در هنگام خانه تکانی برای برخی افراد به ویژه بانوان ایجاد شود؛ بنابراین پزشکان در این مورد نیز توصیههایی دارند. دکتر غلامعلی عکاشه، جراح و متخصص ارتوپدی در این مورد گفت: جابهجا و بلند کردن اجسام سنگین میتواند آسیبهای جدی و گاه جبرانناپذیری به سلامت ستون فقرات، تاندونها، رباطها و عضلات قسمتهای مختلف بدن از جمله کمر، دستها و زانوها وارد کند که گاهی حتی با جراحی نیز نمیتوان آسیب وارده را برطرف کرد و فرد باید سالهای باقی مانده عمر را با بیماری طی کند. لازم است از بلند کردن و کشیدن اجسام سنگین به تنهایی و بدون کمک دیگران اجتناب کرد و برای نظافت قسمتهای خارج از دسترس، از چهارپایه یا نردبان استفاده نمود تا از کشیده شدن زیاد دستها و گرفتگی عضلات و تاندونها پیشگیری شود. همچنین افراد باید برای بلند کردن و جابهجا کردن اجسام سنگین، از چند نفر کمک بگیرند و به جای خم کردن کمر، ابتدا نشسته و بعد جسم را بلند کنند. کار یکنواخت و طولانی مدت سبب آسیب به سیستم عضلانی و اسکلتی بدن و کمردرد میشود. بنابراین باید از کارکردن به صورت مداوم و طولانی مدت پرهیز کرد و افراد در فواصل منظم استراحت کنند ,عیدانه,خانه تکانی,بیماریهای چشمی,کمردرد,سلامت ...ادامه مطلب
چسب ضد بارداری و حلقه ضدبارداری ، هر دو از روشهای هورمونی ضدبارداری هستند که مانند قرصهای ضدبارداری، استروژن و پروژستین دارند، اما مصرف آنها لازم نیست روزانه باشد. چسب ضدبارداری، قطعه پلاستیکی کوچکی است که روی شکم، باسن یا بازو میچسبانند و باید بهصورت هفتگی جایگزین شود. حلقه ضدبارداری هم قطعه کوچک و انعطافپذیری است که درون واژن قرار میگیرد و تا ۳ هفته باقی میماند، اما یک هفته در ماه بیرون آورده میشود تا روند قاعدگی بهصورت طبیعی برای شما اتفاق بیفتد. جنبههای مثبت: هم چسب و هم حلقه ضدبارداری، شیوههای کنترل بارداریای هستند که همه مزایای قرصهای ترکیبی را دارند. بهعلاوه، حلقه ضدبارداری میتواند بهطور مداوم استفاده شود تا دورههای قاعدگی را به تعویق بیندازد. چسب ضدبارداری نیز مانند قرصهای ضدبارداری در ۹۱ درصد از موارد موثر هستند و اگر دقیقا طبق دستورالعمل به کار گرفته شوند، حتی میتوانند اثربخشی بیشتری هم داشته باشند. جنبههای منفی: چسب ضدبارداری میتواند باعث شکلگیری واکنشهای پوستی در بعضی از زنان شود. هم چسب و هم حلقه ضدبارداری نیز میتوانند باعث بهوجود آمدن عارضههای جانبی مانند لکهبینی، سردرد، نفخ و حساسیتپذیری پستانها گردند. در ضمن اگر شرایط زیر را داشته باشید، نباید از این شیوهها استفاده کنید: مستعد بودن به لخته شدن خون در بدن، داشتن فشار خون بالای کنترلنشده و مبتلا بودن به میگرن همراه با آئورا. بهعلاوه، استفاده از حلقه ضدبارداری میتواند با ترشحات واژینال یا تحریکپذیری پوست این قسمت از بدن همراه باشد. هورمونهای تزریقی تزریق هر شات از پروژستین حلقه ضدبارداری در بازوها، به مدت ۳ ماه از باردار شدن زنان جلوگیری میکند. هورمونهای تزریقی، تخمکگذاری را مهار میکنند و همچنین باعث میشوند که حرکت اسپرم بسیار سختتر شود، چون مخاط درون گردنه رحم را افزایش میدهند. جنبههای مثبت: اگر هورمونهای تزریقی توس,بارداری,بارداری و زایمان,کنترل بارداری,استروژن,لقاح,چسب ضدبارداری,حلقه ضدبارداری,ضدبارداری,سلامت ...ادامه مطلب
در واقع طبق تحقیقات(researches) جدیدی که در کانادا انجام شده است، بیشتر از 11 درصد مردها در هنگام خواب سکسومنیا داشته اند (یا حداقل سعی در انجام آن داشته اند). با توجه به مطالعه دیگری در کانادا، این افراد (که تمایلات جنسی زیادی دارند) ممکن است شبانه خودارضایی , ناز و نوازش , شبیه سازی رابطه جنسی با کسی , و حتی یک رابطه جنسی کامل یا دهانی داشته باشند- و همه را در حالی انجام می دهند که بیهوش و غرق در خواب هستند.این افراد معمولا تنها زمانی متوجه عمل خود می شوند که در نیمه فعالیت خود از خواب بیدار شوند یا داستان را صبح روز بعد از زبان همسرشان بشنوند. متخصصین(specialists) خواب این پدیده را به رسمیت شناختند زمانی که علایم این مشکل را به راهنمای تشخیصی بین المللی خود افزودند: "رفتارهای جنسی غیر طبیعی مرتبط با خواب." اکثر مردم این عارضه را رابطه جنسی در خواب یا سکس در خواب یا sleep s-e-x یا سکسومنیا sexsomnia می نامند. این اختلال را هر چیزی که نامگذاری کنید، به هرحال سوالی که مطرح می شود این است: دکتر مایکل کرامر بورنمن Michel Cramer Boemann ، محقق ارشد در انجمن پزشکی قانونی خواب در مینسوتا Minnesota می گوید سکسومنیا را به عنوان شکل دیگری از راه رفتن در خواب در نظر بگیرید. دکتر بورنمن می گوید وقتی که مغز شما مراحل مختلف خواب را طی می کند، گاهی ممکن است نورون ها یا عصب ها از این مراحل جا بمانند یا آزاد نشوند. این خطا بخشی از مغز را روشن می کند، در حالیکه بقیه قسمت های مغز هنوز خواب هستند. دکتر بورنمن می گوید آزاد نشدن نورون ها ممکن است در بخش هایی از مغز رخ دهد که اساسی ترین عملکردهای انسانی سکسومنیا را کنترل می کنند. او می گوید: "رفتارهای اولیه ای وجود دارد که در عمق مغز جای گرفته اند، این رفتارها حرکات ساده ای هستند که برای بقا سکسومنیا ضروری می باشند، مانند وضعیت دفاعی و جویدن. البته برقراری رابطه جنسی و تمایلات جنسی نیز از آن جمله اند. " در واقع بخشی از مغز که مربوط به نیازهای اولیه شماست بیدار است و شما را وادار به برقراری سکسومنیا با همسرتان می کند، در حالیکه بخش پیچیده و مدرن مغزتان که دارای بخش های مختلف است، هنوز خو,سکسومنیا,رابطه جنسی در خواب,sexsomnia ...ادامه مطلب
به نظر متخصصان، سکسومنیا یا داشتن رابطه جنسی در حین خواب، هم مزایا دارد و هم معایب. بر اساس تحقیقات انجامشده در این زمینه، مردان و زنانی که رابطه جنسی را در خواب تجربه کردهاند، میگویند که این عمل در حین خواب برای آنها با اعتماد به نفس و شدت بیشتری همراه بوده است. یکی از متخصصان نیز این مسئله را تایید میکند و میگوید: «رفتار جنسی این افراد در حین خواب، با رفتارشان در بیداری متفاوت است. در واقع، موانع و بازدارندههای مختلفی در حالت بیداری انسانها وجود دارند که آنها را به الگوهای جنسی روتین و تکراری محدود میکنند، در حالی که سکسومنیا این بازدارندهها در حالت خواب وجود ندارند و انسانها در خواب از این الگوها پیروی نمیکنند. بنابراین انسانها در خواب خیلی جسارت بیشتری برای تجربه اتفاقات تازه دارند، و حتی ممکن است فرد رفتارهای جنسی خاصی انجام دهد که باعث لذتبخشی به همسرش شود، در حالی که در حالت بیداری و بر اساس الگوهای همیشگی حاضر به انجام آن کار نبوده است». بعضی از متخصصان معتقدند که سکسومنیا میتواند به بعضی افراد کمک کند تا مشکلات جنسیشان را برطرف کنند. شاید کلمه سکسومنیا را تا بحال نشنیده باشید در ابتدا تعریف کلمه سکسومنیا را برایتان می گوییم این کلمه به معنی داشتن رابطه جنسی در خواب می باشد که معایب و مزایایی بهمراه دارد که در زیر قرار داده ایم. به نظر متخصصان، سکسومنیا یا داشتن رابطه جنسی در حین خواب، هم مزایا دارد و هم معایب. بر اساس تحقیقات انجامشده در این زمینه، مردان و زنانی که رابطه جنسی را در خواب تجربه کردهاند، میگویند که این عمل در حین خواب برای آنها با اعتماد به نفس و شدت بیشتری همراه بوده است. یکی از متخصصان نیز این مسئله را تایید میکند و میگوید: «رفتار جنسی این افراد در حین خواب، با رفتارشان در بیداری متفاوت است. سکسومنیا در واقع، موانع و بازدارندههای مختلفی در حالت بیداری انسانها وجود دارند که آنها را به الگوهای جنسی روتین و تکراری محدود میکنند، در حالی که این ب,سکسومنیا,رابطه جنسی در خواب,sexsomnia ...ادامه مطلب
این گیاه حاوی یک ماده شیمیایی به نام یوهمبین است که در صنعت داروسازی مورد استفاده قرار می گیرد. یوهمبین جهت فعال کردن هیجان جنسی ، رفع اختلالات جنسی و مشکلات جنسی که در اثر مصارف دارو های ضدافسردگی به نام مهار کننده های باز جذب سروتونین ) SSRls ( است و همچنین مشکلات عمومی آقایان و خانم ها در رابطه جنسی ، مورد استفاده قرار می گیرد. ماده یوهمبین سبب افزایش جریان خون در آلت تناسلی آقایان و خانم ها می شود.همچنین باعث خنثی کردن اثرات دارو های ضد افسردگی می شود که سبب اختلالات جنسی هستند. یوهمبین ، که ماده موثره پوست گیاه یوهمبی است ، در واقع به عنوان یک داروی تجویزی در ایالات متحده امریکا جهت درمان ناتوانی جنسی مورد استفاده است.یوهمبین به عنوان یک جایگزین برای ویاگرا تجویز می شود ، که در اثر عملکرد آن همچنین می تواند به نعوظ و حفظ آن کمک کند. تحقیقات درباره یوهمبین نشان می دهد که در جهت کمک به آقایان که دچار مشکلات و ناتوانی جنسی هستند موثر است و همچنین مردانی که در این مطالعه مورد بررسی قرار گرفته بودند ، یوهمبین به آن ها قدرت نعوظ خود به خودی را داده بود و باعث افزایش میزان منی در هنگام انزال شده بود. همچنین ، بر خلاف ویاگرا ، بسیاری از خانم ها و آقایان گزارش دادند که یوهمبین سبب افزایش میل جنسی می شود. شواهد و تحقیقات تاثیرات یوهمبین : -1 مشکلات جنسی در اثر دارو های ضد افسردگی ) SSRls ( : شواهد زیادی از مطالعات وجود دارند که نشان می دهند ماده موثره یوهمبین جهت از بین بردن مشکلات عدیده جنسی به دنبال استفاده از دارو های ضد افسردگی موثر می باشد. -2 اختلال در نعوظ : شواهدی وجود دارند که می گویند استفاده از یوهمبین سبب رفع اختلال نعوظ می شود.بسیاری از هربالیست ها معتقدند که پوست یوهمبین بسیار اثر گزار تر از خود ماده موثره به تنهایی می باشد. -3اضطراب : شواهد مختلفی دال بر کاهش اضطراب توسط ماده موثره یوهمبین مرتبط با فوبیا وجود دارد.بسیاری از تحقیقات نشاه می دهد که استفاده از یوهمبین با سایر درمان ها جهت کاهش استرس اختلال نداشته و همچنین سبب کاهش استرس و ترس ناشی از فوبیا می شود. -4 افسردگی : تحقیقات اخیر نشان داده اند که استفاده از یوهمبین به مدت 13 روز ، نشانه های افسردگی را کاهش می دهد. &n,یوهمبین ...ادامه مطلب
در زایمان طبیعی، لازم است که برای خارج شدن سر نوزاد، مقدار کمی از پارگی دهانه واژنشکافته شود. اگر اجازه دهیم این اتفاق به صورت طبیعی رخ دهد، ممکن است دهانه از چند قسمت و به صورت نامنظم پاره شود، برای جلوگیری از این اتفاق، ماما پس از بیحسی موضعی، قسمت پایین دهانه را شکاف کوچکی میدهد و پس از زایمان هم آن را با نخ جذبی بخیه میکند. معمولا زخم پس از چند هفته بهبود مییابد. پس از زایمان، تا چند هفته ممکن است هنگام نشستن احساس درد کنید یا موقع ادرار احساس سوزش کنید. برای اینکه در این مدت کمتر اذیت شوید، برای نشستن از یک بالشتک استفاده کنید و روی محلهای سفت ننشینید. همچنین برای کاهش سوزش میتوانید از کمپرس یخ استفاده کنید. هنگام ادرار نیز از یک بطری استفاده کنید تا ادرار بر روی زخمتان نریزد. یا هنگام تخلیه ادرار، آب گرم را باز کنید و همزمان خودتان را با آن را بشویید تا سوزشی احساس نکنید. زمانی هم که نیاز به تخلیه مدفوع پیدا میکنید به کمک یک دستمال تمیز محل زخم را محکم فشار دهید تا فشار مقعد به آن وارد نشود. سعی کنید در این مدت از مواد غذایی فیبردار استفاده کنید تا دچار یبوست نشوید. همچنین میتوانید از مسکن نیز برای کاهش درد استفاده کنید. اگر پارگی واژن علاوه بر پوست، شامل بخش عضلانی پارگی دهانه واژن هم باشد، ممکن است چندین ماه زمان ببرد تا بهبود یابد. ,پارگی دهانه واژن , واژن , دهانه واژن ...ادامه مطلب
اگر خلط سینه به موقع درمان نشود، می تواند لوله های برونش را تحریک کند و منجر به عفونت های تنفسی فوقانی ثانویه شود.وقتی خلط سینه وجود دارد معمولا نیاز به صاف کردن گلو، سرفه مداوم، آبریزش بینی، تنگی نفس، احساس ضعف و، در برخی موارد، تب نیز وجود دارد. خلط سینه معمولا از طریق سرفه بیرون می آید. خلط سینه شامل باکتری، ویروس و یا سلول های التهابی به علت عفونت است. علاوه بر بیماری های عفونی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و برونشیت، خلط ممکن است بعلت واکنش آلرژیک به مواد محرک مانند آسم و تب یونجه، آسیب تارهای صوتی دیده شود. داروهای خانگی طبیعی سریع و بدون ایجاد عوارض جانبی وجود دارد که می خوانیم. در اینجا ۱۰ داروی خانگی برای درمان خلط سینه آشنا می شویم : ۱ . بخار استنشاق بخار از بهترین و ساده ترین راه برای خلاص شدن از شر خلط سینه است . استنشاق بخار به داخل بینی بسیار مفید است ده دقیقه در بخار حمام روزی دو بار خلط را درمان میکند . روش دیگر، ریختن آب جوش گرم در یک کاسه بزرگ است . یک حوله بر سر خود گذاشته و بخار به مدت پنج تا ۱۰ دقیقه استنشاق کنید. این کار به رقیق شدن ترشحات در ریه ها کمک میکند. این روش آسانی است و چند بار در روز میتوانید انجام دهید ۲ . نمک آب غرغره کردن با آب نمک گرم یکی دیگر از راه آسان برای درمان خلط سینه است . در حالی که آب گرم تسکین دهنده گلو است ، نمک نیز برای از بین بردن باکتری ها کمک میکند در یک لیوان آب گرم یک چهارم قاشق چای خوری نمک بریزید و چند بار در روز غرغره کنید ۳ . آبلیمو لیمو یک ماده عالی برای از بین بردن خلط سینه است . لیمو ضد باکتری است ویتامین C دارد و بدن را در برابر عفونت مقاوم میکند اضافه کردن دو قاشق چایخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل به یک فنجان آب گرم مفید است. نوشیدن حداقل سه بار در روز به تسکین گلو و کاهش تولید خلط کمک میکند یکی دیگر از گزینه ساده یک برش از لیمو، ریزش نم نم نمک و فلفل بر روی آن و سپس آنرا بخورید . این کار را دو یا سه بار در روزانجام دهید ۴ . زنجبیل زنجبیل یک ضد احتقان طبیعی است وبرای عفونت ه,خلط سینه ...ادامه مطلب